「幸せ？」 土曜日は、会社に行ってました。　のんびり朝出て、やることやって、その後は、MEDDHYへ。　英会話サークルです。　半年ぶりです。　ちょっと、英語力、特に会話力は落ちる一方で、外資系の会社にいながら「俺の英語力って？！」と悩む毎日です。　悩む以前に仕事としてはこなさないといけないんですが、場面場面で英語力が落ちていることに気付いています。　なので、こういう英会話サークルの活動は大事です。　だから、来たからには積極にしゃべるんです。 そして、この日のトピックが、「Finding Happiness」。 ○｢幸せ｣には、色んなレンジ（？？長さ）の幸せってありますよね。 1.　「その時その時」が幸せだと思う 2.　「長がくみて」が幸せだと思う (1.)いっぱいあるな。　毎日あるな。　昨日仕事を終えてMEDDHYに行く途中に呑んだ、『アボットエール』。　この一杯を呑んでいる時は、幸せですｗ　（ココ！）　「はっ」と一息つけて、そして味は言うまでもなくｗ　毎日このために生きてます！！ (2.)今の会社に来てそろそろ2年になるんですが、2年前に経験した30歳を超えての転職活動はとても大変でした。　仕事見つからないんじゃないかなと、初心がぶれそうになることもあった。　けど、求めていた会社像、任される担当、仕事の範囲、全てを於いて満足しています。　振り返って、この2年近く幸せを感じています。 ○｢幸せ｣は、大きさも違う。 1.　小ぃちゃな幸せ 2.　この人生で一番の幸せ (1.)俺の仕事後のアボットエールが、これに当たるかな。　でも、大事なんですよ。 (2.)一緒の席になった人が言っていた、｢結婚｣。　こういうの大きいね。 ○｢幸せ｣は、二つの方向から届きます。 1.　見返り 2.　達成 (1.)仕事の後、休暇の旅行、都会から長閑な町へ。　普段の生活からの｢開放｣＝それに耐えた｢見返り｣から幸せが届きます。　現実逃避にならぬ様、要注意！！ (2.)先程の｢結婚｣というのが、これに当たりますね。　この幸せは、その後もずっと続きその後の様々な事に対しての｢モチベーション｣へと変化します。 と、久しぶりに英語をたっぷり喋りましたこの日は。 H.A.P.P.Yでいきましょう！！ ：：分からなかった英単語・文章：：　（インターネット辞書のスペースアルクくをいつも使ってます。） （動詞） repel:遠ざける ignite 人 into 行動:（人）を（行動）する様に焚き付ける perpetuate:長続きさせる （名詞） self-joy:自己満足（でしょうか？） self-acceptance:自己受容 self-approval:自画自賛 self-condemnation:自虐 a dampened spirit:鬱屈とした気持ち（巧い言葉が見つからない。これは日本語の問題ですが。。。） mystics:神秘家（どんな人でしょう？？） blueprint:青写真（日本語と一緒！！） self-talk:つぶやき（Tweetではありません。聞こえちゃいけません。） quotient:度合い （形容詞） toxic:中毒な comparative:比較の 英会話サークル『MEDDHY』ホームページ http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/5517/ 毎週土曜日 18:30〜20:30

　今年は、実生活・仕事に役立つトピックが続いています。 　『ストレス』って何だろう、なぜストレスを感じるの？というところを切り口に話し始めました。　 　学生時代にアメリカで一番最初に受けた授業が『Cope with Stress』というPsycologyのクラスだったんだけど、１セメスターやったのにストレスの対処は出来ちゃいない。　10年前の勉学はどこへいってしまったのか、社会人になったらストレスだらけの毎日。　目先の事をこなすのに手一杯で仕事はたまり、解決策は見つからず、時間がかかり、そしてストレススパイラルに陥る。。。　勿論いつもこういうわけじゃないけど、今はそんな状態です。 　書きつつ思いついた今抱えているストレスというと、 1. 全く新しい事を任される事 ・（仕事）いくらIT担当とはいえ分からない事、経験した事が無い事もある。 どういう切り口で進めて良いのか全く分からない。 ましてや、IT担当は一人なので、他に相談するすべも無い。 2. 結果に対する不安 ・（個人）年に数回BBQをやっているが、皆満足しているのか、そのイベントが最後まで無事に遂行できるのか、いつも気が気でない。 3. （仕事）早急な対応を求められる ・ヘルプデスクとして、すぐに解決策を見つける必要がある。 4. （仕事）答えが見つからない ・（1.）とも関連するけど、去年は 　色々な解決策、もしくはストレスを緩和する方法はあるが、俺の場合は、 1. 他人からの称讃の声。 ・「ありがとう。」の声が一番です。 以前いた会社で先輩言われた一言。

一日過ごして、こんなに「ありがとう」とういう言葉をかけられる仕事は他には無い。 それもお客様は心の底から「ありがとうございます」って言うからね。

2. 抱え続けず早く終わらせる。 ストレスを感じる時間を短くする事です。 3. ビ食 A. クラフトビア（地ビール） B. 『赤羽KITAKUBU』 C. 『鶴見探訪』 D. 『横浜ぐるぐる』 ,etc. 　やり切らなければいけない事であり、今年になってからは土曜日も出勤して少しでも前に進めるようにしている。 頑張り続けます。 そして御褒美の「ビ食」は欠かしません。 　この様なトピックを改めて話し合うと、もう一度自分自身の意識・姿勢を見直す直すのでためになります。 ：：分からなかった英単語・文章：：　（インターネット辞書のスペースアルクくをいつも使ってます。） 1. stress overload = ストレス過多（？？日本語が思いつかない。） 2. palpitatioin = 動悸 3. snap at　〜 = 〜に当り散らす。 4. asthma = 喘息 5. eczma = 湿疹、アトピー性皮膚炎 6. Be more assertive = もっと自己主張をする 7. alleviate the stress = ストレスを和らげる 8. curl up = 丸まって寝る 9. duvet = 羽毛布団 curl up under the duvet. = 羽毛布団に丸まって寝る。（気持ちいいだろうなぁ:-)） ：：リンク：： 英会話サークル『MEDDHY』ホームページ http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/5517/ 毎週土曜日 18:30~20:30

ビールで始まってビールで終わる。 踵の骨折ったんだよなぁ、二月に。　ほんとついこの前みたいなんだけど。 　なぁんか、まだ歩き方変だし、全力疾走ってまだやったことないんだよね、怖くて。 　　忘れもしない、２月１１日。　翌週メルボルン出張を控えての飲み会。　場所は恵比寿。　（店の名前は記憶にない。。。）　ハッと、誰かに呼び起されて起きたら、救急車の中。　そのまま、阿佐ヶ谷の病院に連れていかれたけど、何が起こったのか覚えちゃいない。 折れた踵、恵比寿駅を通った電車に轢かれた俺の仕事用カバン、半分に割れた部長の英語電子手帳、延期になったメルボルン出張（『CAMEDO Uplink – メルボルン出張』）。。。 8-O　その後が辛かったぁ。:cry: やっと歩けるようになった６月末頃から急に呑みだした。　ウィスキーやカクテルのあるバーに厭きて、横浜をぶらぶらしていた時見つけたのが、『横浜Cheers!（http://www.yokohama-cheers.com/）』 この日から週の半分以上をこの店に通い始めた。　俺のボーナスのほとんどがここで消えた。。。（かなっ？）　このお店は、ベルギービールを中心に、各国のビールが集まっているお店。（ドイツ、イギリス、アメリカ） ９月。　『THRASH ZONE』との出会い。　『横浜Cheers!』の店長からこのお店の事を教えてもらった。　こちらは日本の地ビール中心なので、横浜Cheersとはかぶってない。　このお店で一杯目に呑んだのが、箕面ビール(http://www.aji-beer.co.jp/)のヴァイチェン。　ヴァイチェン好きとしては、これ程美味しいのは今までなかった。　状態がほんと良かった:-D　でもこの日以来ちょっと落ち気味。　もっと頑張って:!::!:　それとスタウト。（箕面ビール『恋恋ビール』）　これも本当美味い。　いれてそのまま美味しかった。　その日飲んだ、W-IPA、長浜浪漫ビールの『ペールエール』もすごい美味しくて。　その日以来『THRASH ZONE』にばっかり行き出した。　さすがに７日ってのは無かったけど、６日連続って何度かあったような。。。　『スタウト祭り（CAMEDO Uplink – THRASH ZONE スタウト祭り）』が一番良かった。　もう一度『エスプレッソ・スタウト』が呑みたい:!:　一日空けるだけで久しぶりに来た気分になって「おひさしぶりです！」って言ってします。 １１月。　Joeの結婚式。　『MEDDHY（http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/5517/）』のメンバーで彼の二次会で歌を歌おうってことになって、その日から約一か月近く、渋谷にあるYamahaの音楽スタジオを借りて、俺らの『MEDDHYカンタービレ』が始まるわけで。　俺音痴なのに頑張りました。　音符、楽譜の読み方なんて分らないのに。。。　がんばりゃ歌えるんだね。　あの部活動の様な週末はとても楽しかった。　またやりたい。 １２月。　MEDDHYメンバーでのクリスマスパーティー、『THRASH ZONE』常連客（総勢２５名）でやった『THRASH Nite 〜俺のカレーをCoCoで喰え〜』、と楽しいことずくめでした。　最後に学生時代の友達との忘年会も楽しかった。　懐かしい顔がいっぱいで。 こんな感じで一年が過ぎたわけで。 MEDDHYの仲間たちといるのはいつも楽しいし、『横浜Cheers!』『THRASH ZONE』も良い。　学生時代の友達と過ごす時間も楽しい。　今年は大怪我したけどホントいい年だった。

「良い友達を持ったなぁ 」 「ビールってこんなに美味しかったんだぁ:eek:」

今年はこの二言でしめます。